Autorskie ćwiczenie edukacyjne

Moja przestrzeń na odpoczynek

Przyjrzyj się temu, jak spędzasz wolny czas i na co chcesz znaleźć więcej miejsca.

Chwila na samoobserwację

To autorskie ćwiczenie edukacyjne dla osób dorosłych. Nie jest walidowanym testem psychologicznym, nie ocenia zdrowia psychicznego ani cech osobowości. Podsumowanie zestawia Twoje wybory i pomysły do rozważenia — bez punktów i diagnozy.

Odpowiedz z myślą o swojej codzienności. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi; każde pytanie możesz pominąć. Odpowiedzi są przetwarzane w pamięci tej strony i znikną po jej odświeżeniu.