Przejdź do treści
PrzegadajmyTo
Wróć do słownikaPojęcie ogólneObjawowy

Współczucie dla siebie (samowspółczucie)

Nieoceniające, życzliwe podejście do własnych niedoskonałości i porażek.

Autor: Adam SiryRecenzja: Redakcja PrzegadajmyTo

Współczucie dla siebie (samowspółczucie) to konstrukt zakorzeniony w myśli buddyjskiej, obejmujący nieoceniającą, życzliwą postawę wobec własnych niedoskonałości i porażek. Uznaje się je za potencjalnie chroniące dla dobrostanu psychicznego — łagodzące negatywne emocjonalne skutki dostrzeganych własnych błędów — w przeciwieństwie do bardziej szkodliwych skutków, jakie niesie ze sobą samokrytycyzm.

Powiązane pojęcia

Źródła

  1. American Psychological Association. Self-compassion — link