Współczucie dla siebie (samowspółczucie)
Nieoceniające, życzliwe podejście do własnych niedoskonałości i porażek.
Autor: Adam SiryRecenzja: Redakcja PrzegadajmyTo
Współczucie dla siebie (samowspółczucie) to konstrukt zakorzeniony w myśli buddyjskiej, obejmujący nieoceniającą, życzliwą postawę wobec własnych niedoskonałości i porażek. Uznaje się je za potencjalnie chroniące dla dobrostanu psychicznego — łagodzące negatywne emocjonalne skutki dostrzeganych własnych błędów — w przeciwieństwie do bardziej szkodliwych skutków, jakie niesie ze sobą samokrytycyzm.
Powiązane pojęcia
Źródła
- American Psychological Association. Self-compassion — link
